يُعد التفاح من الفاكهة المحببة لدى الكثيرين سواء من قبل الأطفال أو الكبار، وربما يتناوله الكثير من الناس دون معرفة فوائده، وهناك نحو 7 فوائد يحظى بها التفاح.
وأكدت الدكتورة إيمان كامل استشاري التغذية العلاجية بالمركز القومي للبحوث، أن التفاح يحتوي على مادة “الفلافونويد”، وهي مجموعة مركبات عضوية تعمل على الوقاية من عدد من الأمراض، وإليك فوائد التفاح السبع بحسب “اليوم السابع”:
أولاً: يقي من أمراض القلب.
ثانيًا: يقي من السرطان، خصوصًا سرطان القولون وأمراض أخرى.
ثالثًا: يحمي المرأة بعد انقطاع الطمث من مرض هشاشة العظام؛ لاحتوائه على مادة “فلوريزين”.
رابعًا: يقوي العظام لأنه يحتوي على مادة أخرى تسمى “بورون”.
خامسًا: يعمل التفاح على خفض الوزن والإحساس بالشبع، لاحتوائه على الألياف.
سادسًا: التفاح مفيد في علاج الأنيميا.
سابعًا: يعالج الإسهال لاحتوائه على البكتين.
