وخلال الأسطر القادمة نتعرف علي بعض الأضرار التي تواجه الشخص الذي يتناول الطعام ثم يذهب فورا للنوم، وذلك وفقا لموقع “webmed” الطبي.
-عدما يقوم الشخص بتناول كميات كبيرة من الطعام المليء بالسعرات الحرارية العالية، يتسبب هذا الأمر ببعض المشاكل كالضغط علي القلب، مما يسبب الإصابة بالسكتات القلبية.
-يتسبب تناول الطعام ثم الذهاب مباشرة إلي النوم، في بعض المشاكل مثل ارتجاع المريء وعسرالهضم، وحرقة المعدة.
-كما أن تناول الطعام في وقت متأخر وقبل النوم مباشرة يتسبب في التعرض لاضطرابات النوم، وعدم القدرة علي أخذ القسط الكافي منه.
-من أبرز الأسباب التي يتعرض لها الشخص هي الإصابة بزيادة الوزن نتيجة لتناول الطعام مرتفع السعرات الحرارية، ولذا عليك تناول الطعام قبل الذهاب للنوم بساعتين علي الأقل.
-يتعرض الأشخاص للإصابة بالجلطات نتيجة لتناول الطعام ثم الذهاب مباشرة للنوم.
