* اتبع نظاماً غذائياً غنياً بالبروتين قليل الدهن، مثل الأسماك والبيض واللحوم الحمراء الخالية من الدهون.
* استخدم هلام (جِل) الصبّار أو الألوفيرا بوضعه مباشرة على فروة الرأس، فقد أثبت نجاحه، وهو من العلاجات التقليدية الشعبية لزيادة نمو الشعر.
* بعض تمارين اليوغا تحفّز نمو الشعر، مثل الوقوف على اليدين مع إسناد الجسم إلى الحائط، والتمارين التي تتضمن حركة انحناء للأمام، لأنها تزيد تدفق الدم باتجاه الرأس.
* تدليك فروة الرأس يومياً في الصباح باستخدام قطرات قليلة من زيت النعناع.
* يمكنك استخدام مجموعة من الزيوت الطبيعية لتدليك فروة الرأس، مثل: زيت الروزماري، وزيت اللافندر، وزيت جوز الهند، وزيت اللوز. مدة التدليك دقيقتان.
