الموز من أكثر الفواكه المفيدة لصحة الجسم، تناول الموز يوميًا يغنيك عن الذهاب للطبيب.. الأجانب يعرفون أهمية الموز ويتناولونه يوميًا.
ويعمل تناول موزتين يوميًا على تقوية الجهاز العصبى، كما تكثر خلايا الدم البيضاء لاحتوائه على فيتامين “ب”، الذى يحافظ على صحة القلب وهو أيضًا يحتوى على فيتامين “أ”، الذي يساعد على تحسين الرؤية وتقوية العظام.
