قد يبدو الأمر مضحكا لكنه حقيقة، فهذه الكلمة الطويلة والمكونة من 36 حرفا باللغة الإنكليزية Hippopotomonstrosesquippedaliophobia هي مصطلح علمي يطلق على أحد أنواع الفوبيا، وهو الخوف من الكلمات الطويلة، وللمفارقة فإن الاسم العلمي الذي أطلقه المتخصصون على هذا الخوف هو هذه الكلمة الطويلة، التي ربما تعتبر أطول الكلمات في «الإنكليزية».
المصطلح العلمي الطويل (هيبوبوتومونستروسيسكويباليوفوبيا) يتكون من ثلاثة أجزاء: Hippopotomonstro إشارة إلى فرس النهر الكائن الضخم والوحشي، والجزء الثاني sesquippedalio وتعني الكلمات الطويلة المتعددة المقاطع، أما الجزء الثالث phobia وتعني رهاب، واختار المتخصصون هذا المصطلح الطويل دلالة على شيء ضخم ومرعب لمن يعانون هذه الفوبيا.
الخوف من الكلمات الطويلة رهاب يعاني المصابون به القلق عند مواجهة الكلمات الطويلة وقراءتها، فعندما يواجه المصاب بهذه الفوبيا موقفا يحتم عليه قراءة كلمة طويلة، يبدأ الدماغ في التفاعل مع الجسم وتبدأ أعراض الرهاب، التي تتراوح بين الذعر والقلق والبكاء، والارتجاف والشعور بالغثيان، والصداع وسرعة ضربات القلب والتنفس بصعوبة، والرغبة في الهروب من الموقف.
وقد أرجع المتخصصون الإصابة برهاب الكلمات الطويلة إلى ذكريات ومواقف سابقة ربما يعود بعضها إلى أيام الطفولة، مثل طفل تعرض للضحك من زملائه في الصف عند تعثره في قراءة كلمة طويلة، وقد يكون الشخص بالغا وتعرض للسخرية والإحراج في مقر العمل أثناء قراءة كلمة طويلة في تقرير مثلا، مع هذه المواقف المحرجة يبدأ العقل في تطوير الصور السلبية في ذهن الشخص لتتحول إلى فوبيا من أي كلمة طويلة.
ورغم أن المصابين بفوبيا الكلمات الطويلة يشعرون بداخلهم أن خوفهم غير عقلاني وغير متعمد، فانهم في كثير من الأحيان يفقدون القدرة على السيطرة على أنفسهم، ويكونون غير قادرين على التعامل مع الكلمات الطويلة بعقلانية.
الخبر السار هو أن يمكن التغلب على «هيبوبوتومونستروسيسكويباليوفوبيا»، ويتم العلاج إما عن طريق وصف بعض الأدوية التي يصفها الطبيب المختص، والتي تخفف من أعراض القلق لدى المصابين من الرهاب وتمكنهم من مواجهة الكلمات الطويلة، او عن طريق استخدام أساليب المساعدة الذاتية مثل: التنفس العميق والاسترخاء والتأمل، كما يلجأ المعالجون إلى خطة علاجية تعتمد على تشجيع المصاب بالفوبيا على مواجهة الكلمات الطويلة، وتبدأ الخطة من مجرد رؤية الكلمات الطويلة، ثم في مرحلة أخري التفكير فيها، وأخيرا قراءتها حتى تختفي أعراض الذعر والقلق بمجرد رؤية أي كلمة طويلة.
