يجمع مشروب العسل مع الحليب بين فوائدهما معاً، ولأنّ لكل منهما فوائد صحيّة عديدة، يعتبر مشروب العسل مع الحليب مشروباً مميزاً، هذا بالإضافة إلى طعمه اللذيذ، حيث رصد موقع Organic Facts، الفوائد الصحية التي تعود على الجسم من تناول مشروب اللبن بالعسل وهي:
– تعزيز صحة العظام
تؤكد الدراسات أن كوب لبن بالعسل يعزز عملية انتقال المواد الغذائية إلى جميع أنحاء الجسم، كما أن هذا المشروب يساعد على امتصاص الجسم للكالسيوم فبالتالي تتحسن صحة العظام، كما أنه يقي من الإصابة بهشاشة العظام والتهاب المفاصل.
– التخلص من الأرق
من أفضل العلاجات الطبيعية للتخلص من الأرق كوب لبن بالعسل، فالعسل واحد من الأطعمة السكرية النادرة التي تسبب زيادة التحكم في كمية الأنسولين التي يفرزها الجسم، وهو ما يعزز إنتاج التربتوفان في الدماغ، ويتم تحويل التربتوفان عادة إلى سيروتنيوم الذي يدفع الشعور بالاسترخاء ثم يتم تحويل السيروتونيم إلى الميلاتونيوم الذى يساعد على النوم.
– يحتوى على خصائص مضادة للشيخوخة
تؤكد الدراسات أن لهذا المشروب مفعولا إيجابيا ليس على الجلد فقط ولكن أيضا لبقية أعضاء الجسم، عن طريق جعله نشطا وشبابا، فهذا المشروب يحمى الجسم من أعراض الشيخوخة لاحتوائه على العديد من الخصائص المضادة للأكسدة، تحارب الجذور الحرة التي تؤثر بشكل كبير على أجهزة الجسم، وهي أيضا أحد أهم الأسباب الرئيسية وراء تدهور الجلد وظهور التجاعيد والبقع.
– يخلص الجسم من الجراثيم
أظهرت الأبحاث أن مشروب اللبن بالعسل له تأثير كبير على بكتيريا المكورات العنقودية كما أنه يساعد على التخلص من الإمساك وانتفاخ البطن والأمعاء والاضطرابات، كما أنه يعالج اضطرابات الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد والسعال.
