يعتبر كوكتيل الموز والحليب من المشروبات الباردة واللذيذة التي يحبها الاطفال والكبار. وهذا المزج ما بين فوائد الموز الصحية والحليب المغذية يعزز صحة الجسم كثيرا. حيث اثبتت عدة دراسات ان انخفاض كمية الكالسيوم في الجسم ترتبط مع تدهور صحة العظام وصحة الشرايين والقلب والاصابة بارتفاع ضغط الدم. ويعتبر الحليب مصدرا ممتازا للكالسيوم، حيث يحتوي الكأس الواحد منه على 300 ملغ من الكالسيوم، أي ما يعادل ثلث الكمية الموصى بتناولها يوميا. وقد وجدت دراسة اجريت على 30 الف سيدة معدل اعمارهن 55 سنة، ان اللاتي يتناولن كمية كبيرة من مشتقات الحليب وخاصة الخالية من الدسم، يكن اقل عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم بنحو %11 مقارنة بمن لا يتناولنها الا نادرا. ومن جانب آخر، يعرف ان الموز فاكهة غنية بالألياف.
