السرطان ليس نتاج فيروس واحد أو خطأ وواحد ولكنه نتاج مجموعة عادات صحية خاطئة نقوم بها يوميًا، السرطان عبارة عن خلايا موجودة في الجسم تنشط بسبب أفعال نقوم بها أو نتعرض له، وقد نشر موقع “top 10 remedies” بعض النصائح لتجنب الوقوع في خطر السرطان.
– الابتعاد عن التدخين.
– الحفاظ على وزن صحي سليم.
– تجنب التعرض لأشعة الشمس الحارقة.
– تجنب التعرض للمواد المسرطنة المعروفة.
– اتباع نظام غذائي صحي.
– ممارسة الرياضة باستمرار (ركض – مشي – ركوب دراجات).
– الحصول على التطعيمات التى يحتاجها الجسم.
– الحصول على النوم الكافي.
