س: ما هى أسباب الجفاف؟
ج: من الطبيعي تمامًا أن تفقد الماء من خلال جسمك يومياً، من خلال العرق والتنفس والبول والبراز واللعاب والدموع، وإذا لم تستبدل هذا الماء ، بشرب أو تناول الأطعمة ذات المحتوى العالي من الماء، فمن المحتمل أن تصاب بالجفاف وعوامل الخطر الأخرى للجفاف تشمل:
-لديك مرض السكري.
جفاف لكبار السن
س: ما علامات وأعراض الجفاف؟
إذا كنت عطشانًا، فمن المحتمل أن تصل إلى كوب من الماء، ولكن بالنسبة للأطفال الصغار والمسنين ، فإن هناك عدد من العلامات التي يجب البحث عنها والتي تشير إلى أنك بحاجة إلى الترطيب.
س: ما خطورة الجفاف عند كبار السن؟
يمكن أن يسبب الجفاف لدى كبار السن مخاطر إذا كان شديدًا، بما في ذلك حصوات الكلى والإغماء وانخفاض ضغط الدم.
ويمكن أن تزيد مشكلة عدم القدرة على الحركة من احتمالية إصابة شخص مسن بالجفاف، إذا لم يتمكن من الوقوف بسهولة والتنقل بشكل مستقل، فسيكونون أقل عرضة للاستيقاظ بانتظام لجلب أنفسهم كأساً من الماء.
كبار السن
س: ما علاج الجفاف عند كبار السن؟
أفضل طريقة لنا جميعًا لإعادة ترطيب الجسم وتجنب الجفاف في المقام الأول هي شرب الكثير من الماء.
