المربى واحدة من أبرز الأطعمة التى يفضلها الكثيرون وخصوصا الأطفال وتعتبر من أهم الاطعمة التى تقدمها الأمهات فى سندوتشات المدرسة، فهى مصنوعة من الفواكه ونسبة عالية من السكريات، وضمن سلسلة موضوعات دلع جسمك يقدم اليوم السابع فوائد المربى على صحة الجسم وفقا لما ذكره موقع lunagrown
فوائد المربى على صحة الجسم
المربى
1: تحتوى المربى على نسبة عالية من السكريات والفواكه الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التى تمد الجسم بالنشاط والحيوية وتساعد على علاج النحافة لذلك ينصح دائما بإعطائها للأطفال ومرضى النحافة.
2: نظرا لاحتوائها على كمية كبيرة من الفيتامينات فهى تعمل على تعزيز صحة العظام والعضلات والوقاية من هشاشة العظام.
3:تعمل على الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية وتحد من خطر الاصابة بالنوبات القلبية.
مربى
4:تعزز صحة البشرة وتعزز نضارتها وجمالها.
5:تحتوى المربى على بعض الفيتامينات التى تحافظ على صحة الجهاز الهضمى وحمايته من الاضطرابات وعسر الهضم.
6: تساعد على نمو الاطفال بشكل صحى وذلك لاحتوائها على الفواكه الصحية.
